5 consejos para la prevención y el cuidado de la salud hepática

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El incremento del 30% en diagnósticos de hepatitis en Costa Rica en la última década resalta la urgencia de adoptar medidas preventivas.

Por Revista MJ

Cada 28 de julio, el mundo se une para reconocer el Día Mundial contra la Hepatitis, destacando la importancia de la prevención y concienciación sobre esta enfermedad que afecta a millones de personas globalmente. En esta fecha significativa, se refuerza el llamado a la acción para enfrentar los desafíos de la hepatitis y promover la salud hepática en la comunidad costarricense.

De acuerdo con la Dirección de Vigilancia de Salud del Ministerio de Salud, Costa Rica ha visto un aumento en los casos de hepatitis en los últimos años, subrayando la importancia de la educación y la detección temprana de la enfermedad.

Roberto Cruz Sibaja, doctor especialista en gastroenterología y endoscopía digestiva de la red médica de Medismart, mencionó que la hepatitis es una inflamación del hígado que puede tener consecuencias graves si no se detecta y trata a tiempo, incluyendo cirrosis y cáncer de hígado. En ese sentido, el especialista indicó que es crucial adoptar medidas preventivas para mitigar su propagación y mantener una buena salud hepática:

  1. Vacunarse: La vacunación es una medida clave para prevenir la hepatitis A y B. Asegúrese de estar al día con sus vacunas y consulte a su médico sobre las opciones disponibles.
  2. Mantener buenas prácticas de higiene: Lavarse las manos regularmente con agua y jabón, especialmente antes de comer y después de usar el baño.
  3. Evitar el consumo excesivo de alcohol: para prevenir daños hepáticos. Y busque ayuda profesional si tiene dificultades para controlar el consumo de alcohol.
  4. Adoptar una dieta equilibrada: Consumir una dieta rica en frutas, verduras, granos integrales y proteínas magras puede ayudar a mantener un hígado sano.
  5. Realizarse pruebas de detección regularmente: Especialmente si pertenece a un grupo de riesgo como, hacerse pruebas de detección periódicas puede ayudar a identificar la hepatitis en etapas tempranas y mejorar las opciones de tratamiento.

“El Día Mundial de la Prevención de la Hepatitis es una oportunidad clave para educar a la población sobre la importancia de la prevención y el diagnóstico temprano de esta enfermedad. Es fundamental que todos estén informados sobre las medidas preventivas, los síntomas y los tratamientos disponibles. Es relevante empoderar a los costarricenses con el conocimiento necesario para proteger su salud hepática y la de sus seres queridos. La hepatitis es una enfermedad que podemos prevenir y controlar con educación y acción conjunta” indicó el Dr. Cruz.

El especialista instó a todos los costarricenses a tomar medidas para proteger su salud y la de sus
seres queridos. Para facilitar el acceso a los servicios médicos, la red MediSmart ofrece 50% de
beneficio en el costo de la consulta en el área de gastroenterología

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