5 tips para lucir un cabello sano y brillante

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5 tips para lucir un cabello sano y brillante

Conoce algunos tips que te ayudarán a tener el cabello que siempre soñaste.

Por Mamá Joven

Tanto hombres como mujeres luchan día a día por tener un cabello saludable, brillante y fuerte, muchas veces recurren a mascarillas caseras, tratamientos o incluso a tomar medicamentos sin consultar con un experto o saber la consecuencia que estos tienen.

Tener un cabello sano, brillante y sedoso es posible, por eso la dermatóloga Patricia Zúñiga y la Dra. Luz Marina Díaz, diplomadas en tricología (ciencia que estudia el cabello y que reúne al conjunto de técnicas y tratamientos que mejoran la salud del cuero cabelludo) dan estos tips que pueden llegar a ser fundamentales a la hora del cuidado capilar:

1.       Tener una alimentación balanceada es recomendada, ya que genera un equilibrio de los micronutrientes.

2.       Las mascarillas caseras (aguacate, yogurt, miel, huevo) son ideales para hidratar, nutrir, dar brillo y cuidar la textura del cabello

3.       El consumo de la biotina, vitaminas y capsulas que contengan hierro, ácido fólico, selenio, aminoácidos, minerales y zinc ayudan a mejorar la salud del folículo piloso.

4.       Se aconseja bañar el cabello 3 veces por semana, con un champú de acuerdo al tipo de cabello. (si sufre alguna patología consulte a su médico)

5.       Es recomendable también hacer una mesoterapia capilar, que consiste en utilizar tratamientos médicos para mejorar la nutrición capilar.

La mesoterapia es un procedimiento que mejora la microcirculación del folículo y aporta micronutrientes, vitaminas minerales que necesita el folículo piloso. Este es un procedimiento que se puede realizar en Dra. Luz Marina Medicina Estética.


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