La mayoría de las mujeres piensan que bañarse a diario y lavarse las manos después de ir al baño es suficiente, pero no es así. Cada parte del cuerpo requiere cuidados y productos específicos, la Zona V no es la excepción.
Los genitales femeninos están en contacto frecuente con secreciones vaginales, orina, menstruación, sudor y con el semen. Además, por ser una zona poco ventilada la humedad favorece el desarrollo de bacterias.
Cuando la higiene íntima femenina no es total o integral, puede acarrear problemas de salud. El ginecólogo oncólogo Gabriel Cabezas, afirma que, en su experiencia clínica, “por lo menos un 25 por ciento de las consultas que reciben los ginecólogos se refieren a problemas derivados de una incorrecta higiene íntima”.
Asimismo, la auto-prescripción de medicamentos como antibióticos o anticonceptivos, el uso de talcos, cremas, jabones inadecuados, duchas vaginales o juguetes sexules mal lavados y las relaciones íntimas por sí mismas son factores que exponen la zona vaginal de la mujer.
La indebida atención de la Zona V puede afectar la flora bacteriana y otros componentes del ecosistema vaginal que al alterarse deriva en frecuentes infecciones vaginales, urinarias u otro tipo de males mayores.
Otros factores que afectan la zona vaginal son el uso de pantalones muy ajustados, ropa interior sintética y no cambiarse las toallas sanitarias o los protectores diarios cada tres horas.
De acuerdo con un estudio del 2014, realizado en Costa Rica por SCA, el 27% de las mujeres se limpian de forma incorrecta (atrás hacia adelante), dando como resultado que se propaguen más focos de infecciones en el área vaginal.
“Es importante que las mujeres desde niñas tengan un buen autoconocimiento y tomen conciencia de la higiene y el autocuidado que deben tener de la vulva. De una buena higiene depende su salud íntima”, explica la sexóloga Ana Mora.
|
Téngalo muy en cuenta Para una adecuada higiene íntima diaria femenina y evitar problemas de salud, tome nota de las siguientes recomendaciones: |
| 1. Utilice jabón líquido elaborado para la higiene íntima diaria de la zona V, el cual provee un adecuado PH y no altera la flora vaginal. |
|
2. No utilice cremas o talcos en la zona V el olor vaginal es normal, salvo en caso de infección. |
|
3. Cambie las toallas sanitarias cada tres o cuatro horas máximo durante el día. El mismo tiempo aplica para el cambio de los protectores diarios. |
|
4. La ropa interior debe ser de algodón para que favorezca la ventilación. |
|
5. Lávese las manos antes y después de ir al baño. |
|
6. Si usa juguetes sexuales éstos deben lavarse antes y después de utilizarlos. |
|
7. Es recomendable ducharse después de mantener relaciones sexuales. |
|
8. No use jeans o pantalones en general demasiado ajustados que impiden movilidad y ventilación de la zona vaginal. |
|
9. Al igual que con el autoexamen de mamas, revise con un espejo su zona V y en caso de notar irregularidades acuda a su médico. |
