4 sencillas estrategias para realizar con éxito las tareas que no nos gustan

Mar 19, 2019 | Estilo de vida

¿Sabes qué técnicas utilizar para sobrellevar mejor las tareas que aborreces? Por BBC Mundo Las personas exitosas recurren a distintas estrategias mentales para hacer que las tareas difíciles sean más soportables. Pero una nueva investigación demuestra que muy pocos...

Meriendas saludables para dar energía a los niños

Mar 18, 2019 | Madre

Una forma de convertirlas en meriendas tentadoras es usar figuras, formas y colores, o bien, utilizar utensilios llamativos como los diseños de sus personajes preferidos. Por Dayana Hernández, Nutricionista y Supervisora de Comedores, Cargill Proteína Costa Rica En...

La nueva tendencia en entrenamiento: gimnasios disruptivos, rutinas divertidas y en menor tiempo

Mar 15, 2019 | Mujer

 La generación millennial es la que muestra mayor interés en llevar una vida saludable a través de modelos disruptivos de ejercicio que impliquen reto, diversión y menor tiempo de dedicación. Por Revista MJ En México se ha observado un crecimiento significativo de la...

¿Cómo exfoliar el cuero cabelludo graso?

Mar 15, 2019 | Cuidando de mí

El cuero cabelludo requiere de una exfoliación al menos una vez a la semana.  Por Revista MJ ¿Sabías que? el cuero cabelludo graso se debe de exfoliar al menos una vez a la semana; si no, te contamos que la exfoliación es imprescindible para todo tipo de cueros...

Estrategias para el manejo de límites en la crianza

Mar 13, 2019 | Madre

Defina claramente las reglas y sea firme a la hora de aplicar las consecuencias.  Por Sixto Porras Enfoque a la Familia Todos los padres, alguna vez, hemos batallado con el manejo de límites y normas en el hogar. “¿Hay algo que esté haciendo mal?” Es la pregunta más...