Dic 12, 2016 | Cuidando de mí
Tu dieta debería incluir más grasas, te contamos por qué Los expertos ahora dicen que las dietas saludables deben incluir alimentos grasos como leche entera, aguacates, aceite de coco y más. Por Cnn Español Las grasas han sido satanizadas durante mucho tiempo en las...
Sep 2, 2016 | Vida práctica
Coma sin remordimientos Libre de Culpa Por: Shirley Malespín Brownies de quinoa Ingredientes 1 taza de quinoa cocinada 1/4 de taza de avena integral 1/2 taza de harina integral 1 cdita. de polvo de hornear 1 cda. de miel de abeja 1 taza de endulzante sin calorías...
May 9, 2016 | Cuidando de mí
Siete alimentos que ayudan a fortalecer su cabello Una mala alimentación puede desencadenar deficiencias de nutrientes que son primordiales para el cuerpo Por: Dra. Adriana Alvarado, nutricionista de Contigo Salud Una buena alimentación no solo beneficia el...
Mar 30, 2016 | Cuidando de mí
Seis alimentos para mantener la belleza exterior Por Mamá Joven Mantenerse eternamente joven es uno de los grandes anhelos de mujeres y hombres de todas las edades, estando muchos de ellos dispuestos a pagar grandes cantidades de dinero para lograrlo. Sin embargo, la...
Mar 9, 2016 | Cuidando de mí
Las fuentes de la belleza No existirá la pócima de la eterna belleza, pero existen alimentos que le ayudarán a verse bien y potenciar la belleza natural. Por Karol Pérez Por siglos la humanidad ha buscado la receta de la eterna juventud. Reinas y reyes han guardado...
