¿Tiene algún beneficio amamantar a un niño hasta los 5 años?

Jun 6, 2018 | Ser mamá

¿Tiene algún beneficio amamantar a un niño hasta los 5 años? El tema es polémico: ¿está bien amamantar a un niño de más de 3 años, que ya camina y va a la escuela? Por BBC Mundo  Una madre que amamanta tanto a su hija de 5 años como hijo de 2 años -a veces al mismo...

7 beneficios de la proteína láctea

Jun 1, 2018 | Cuidando de mí

7 beneficios de la proteína láctea La leche posee proteínas de alta calidad y resulta de vital importancia en las distintas etapas de la vida, desde niños y jóvenes deportistas a adultos mayores. Por Mamá Joven Los alimentos de origen animal (leche, carne y huevos),...

Los beneficios nutricionales de la sardina

Mar 15, 2018 | Estilo de vida

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5 beneficios del atún para los más pequeños

Mar 2, 2018 | Cuidando de mí

5 beneficios del atún para los más pequeños El omega 3 ofrece protección contra la degeneración macular del ojo, afección que provoca la pérdida de visión. Por Mamá Joven / Fuente Atún Dolores  Es bien sabido que los mariscos y pescados son alimentos que aportan gran...

Las Claves y beneficios de hacer sentadillas

Dic 14, 2017 | Cuidando de mí

Las Claves y beneficios de hacer sentadillas Cómo lograr una buena postura y qué músculos elongar para obtener el mejor resultado. Por Lanacion.com.ar La sentadilla es, sin duda, uno de los ejercicios más realizados por hombres y mujeres. Para hacerlo correctamente,...