¿Practicas una buena higiene del sueño?

Ago 23, 2018 | Cuidando de mí

¿Practicas una buena higiene del sueño? La higiene del sueño se refiere a hablar de hábitos que se pueden adoptar para que el sueño sea lo mejor posible. Por Mamá Joven/ Fuente Mayo Clinic Todos sabemos que el cuerpo necesita dormir a diario y que muy poco sueño puede...

Dormir, la forma favorita para relajarse mentalmente y cuidarse físicamente

May 17, 2018 | Cuidando de mí

Dormir, la forma favorita para relajarse mentalmente y cuidarse físicamente Hay una mezcla de actividades como los masajes, la pintura, la aromaterapia, musico terapia, actividad física, nutrición, meditación, etc., que la población puede llevar a cabo. Por Mamá Joven...

¿Es recomendable entrenar a los bebés para que duerman toda la noche?

Nov 22, 2016 | Ser mamá

¿Es recomendable entrenar a los bebés para que duerman toda la noche? Con frío, cansada y anhelando la comodidad de su cama, una madre podría estar dándole de mamar a su bebé, cantando, sosteniendo su minúscula mano en silencio o haciendo lo que sea necesario para que...

Los bebés deben dormir con sus padres los primeros 6 meses

Oct 26, 2016 | Ser mamá

Los bebés deben dormir con sus padres los primeros 6 meses El objetivo es reducir el riesgo del síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL) y otras formas de muerte de los infantes Por CNN Español Por lo menos durante los seis primeros meses de sus vidas, los bebés...

Tres claves para que los bebés duerman de forma segura

Ago 17, 2016 | Ser mamá

Tres claves para que los bebés duerman de forma segura No se debe permitir que las mascotas duerman en la misma cuna de su bebé Por BBC Mundo  Una de las grandes preocupaciones de las nuevas madres (y padres) es como asegurarse de que sus bebés duerman seguros. A...