Dic 18, 2023 | Noticias Recientes
Expertos recomiendan centrarse en el autocuidado, establecer límites realistas para las expectativas festivas y buscar apoyo emocional. Practicar la gratitud, enfocarse en actividades significativas y permitirse sentir las emociones sin culpa también son estrategias...
Nov 24, 2021 | Alimentación, Noticias Recientes
No dañes tu metabolismo saltándote comidas pensando que eso te hará bajar de peso. Por Revista MJ Estamos a tan solo un mes de que termine el año, con ello se acerca la temporada de festividades, posadas, cenas con amigos y familiares, lo que implica la tendencia a...
