Meriendas saludables para dar energía a los niños

Mar 18, 2019 | Madre

Una forma de convertirlas en meriendas tentadoras es usar figuras, formas y colores, o bien, utilizar utensilios llamativos como los diseños de sus personajes preferidos. Por Dayana Hernández, Nutricionista y Supervisora de Comedores, Cargill Proteína Costa Rica En...

La nueva tendencia en entrenamiento: gimnasios disruptivos, rutinas divertidas y en menor tiempo

Mar 15, 2019 | Mujer

 La generación millennial es la que muestra mayor interés en llevar una vida saludable a través de modelos disruptivos de ejercicio que impliquen reto, diversión y menor tiempo de dedicación. Por Revista MJ En México se ha observado un crecimiento significativo de la...

¿Cómo exfoliar el cuero cabelludo graso?

Mar 15, 2019 | Cuidando de mí

El cuero cabelludo requiere de una exfoliación al menos una vez a la semana.  Por Revista MJ ¿Sabías que? el cuero cabelludo graso se debe de exfoliar al menos una vez a la semana; si no, te contamos que la exfoliación es imprescindible para todo tipo de cueros...

Estrategias para el manejo de límites en la crianza

Mar 13, 2019 | Madre

Defina claramente las reglas y sea firme a la hora de aplicar las consecuencias.  Por Sixto Porras Enfoque a la Familia Todos los padres, alguna vez, hemos batallado con el manejo de límites y normas en el hogar. “¿Hay algo que esté haciendo mal?” Es la pregunta más...

Leggins deportivas, ¿Cuáles se ajustan mejor a mi cuerpo y tipo de ejercicio?

Mar 12, 2019 | Estilo de vida

Debemos de tener mucho cuidado con las prendas que utilizamos. Por Revista MJ Los leggins son la prenda que no nos puede faltar para realizar ejercicio, pero ¿conoce los diferentes tipos disponibles, y la utilidad de cada una? Es muy común pensar que cualquier tipo de...