Jul 10, 2020 | Cuidando de mí, Profesional
Por Revista MJ ¿Es usted una más de las personas que por la emergencia sanitaria mudaron la oficina a su propia casa? No está sola, son muchos los casos. El cambio de salir rumbo a un lugar de trabajo a ahora tener que quedarse puertas adentro y procurarse un espacio...
Jul 6, 2020 | Belleza, Cuidando de mí
La ansiedad, los cambios en la dieta y el sedentarismo, entre otros aspectos, alteran el estado de la piel, haciéndola más sensible a la exposición al sol. El uso regular de sombreros con protección ultravioleta ayuda a evitar la deshidratación, las irritaciones y...
Jun 16, 2020 | Cuidando de mí, Mujer
Por Revista MJ Sabes que hormonas como la leptina, la insulina, el cortisol y la hormona del crecimiento, tienen una influencia en el apetito, el metabolismo y, por ende, en el peso.Las personas que presentan sobrepeso u obesidad tienen niveles alterados de estas...
Jun 4, 2020 | Cuidando de mí, Mujer
Por Revista MJ Expertos recomiendan no dejar de lado medicación para tiroides en medio de pandemia y hacer chequeos de prevención. Personas podrán encontrar información variada en el sitio web www.midetutiroides.com y la opción de realizarse un prechequeo, el cual...
Jun 1, 2020 | Cuidando de mí, Mujer
Por Revista MJ La leche es un alimento esencial que ayuda a cubrir los requerimientos diarios de nutrientes, como el calcio, magnesio, vitaminas B2, B5 y B12. La leche también es fuente importante de energía alimentaria, proteínas de alta calidad y grasas. Justamente...
May 29, 2020 | COVID-19, Cuidando de mí, Mujer
En tiempos de COVID-19 es más urgente esta guía Por Revista MJ Ofrecen acompañamiento y a través de varias ONG ’s les pueden colaborar en un momento tan delicado como el que atravesamos por la pandemia. La emergencia que afronta el mundo entero y el país por el...
