¿El yoga solo sirve para relajarse?

¿El yoga solo sirve para relajarse?

En el Día Internacional del Yoga, descubra cómo esta disciplina puede fortalecer los músculos, mejorar el sueño y contribuir a su bienestar emocional. Por Revista MJ  Aunque muchas veces se asocia únicamente con estiramientos y técnicas de relajación, el yoga también...