6 ejercicios fáciles para hacer en casa

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Por www.diariamenteali.com Si buscas mejorar tu estado físico, ya no necesitarás gastar en una suscripción de un gimnasio, ahora puedes lograrlo con simples rutinas caseras y sencillas de hacer. Recuerda que la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda 150...
Mantenga fresca y joven la piel de su rostro

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La ansiedad, los cambios en la dieta y el sedentarismo, entre otros aspectos, alteran el estado de la piel, haciéndola más sensible a la exposición al sol.  El uso regular de sombreros con protección ultravioleta ayuda a evitar la deshidratación, las irritaciones y...
¿Qué relación hay entre las hormonas y el peso?

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Por Revista MJ Sabes que hormonas como la leptina, la insulina, el cortisol y la hormona del crecimiento, tienen una influencia en el apetito, el metabolismo y, por ende, en el peso.Las personas que presentan sobrepeso u obesidad tienen niveles alterados de estas...

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