Ene 19, 2018 | Cuidando de mí
¿Cuál es la mejor hora del día para comer carbohidratos? Mucha gente no sólo se preocupa por la cantidad de carbohidratos que consume sino también sobre el momento del día en que lo hace. ¿Cuándo es mejor? Por BBC Mundo Es enero, lo cual significa que quizás te hayas...
Ene 15, 2018 | Cuidando de mí
Los factores que podrían mantenerte delgada Comer alimentos más picantes se asocia con menos obesidad. Por CNN Español ¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas personas parecen mantenerse en forma sin esfuerzo, mientras que la mayoría de los estadounidenses...
Ene 12, 2018 | Cuidando de mí
Cuánta agua debemos tomar en verano Nuestro cuerpo está constituido por aproximadamente un 60% de agua. Por Lanacion.com.ar Estamos en verano y llegan los días de calor intenso. La salud depende del correcto funcionamiento de varios sistemas del cuerpo. Uno de ellos,...
Ene 11, 2018 | Vida práctica
4 características de una lonchera rica y saludable Planifique las compras para que aproveche los alimentos de temporada. Por Melania Cevo, nutricionista de Consultas Nutrición En pocos días los más pequeños de la casa estarán de regreso en el kínder, escuelas y...
