Mar 29, 2016 | Cuidando de mí
¿Qué consejos debe seguir para dormir como un bebé? Por CNN Español Dormir puede ser el mejor momento del día para muchas personas. Sin embargo, para otras, se puede convertir en una pesadilla cuando miran el reloj y ven las horas pasar. Sufren, en una sola...
Mar 28, 2016 | Cuidando de mí
Ocho consejos para hacer deporte durante el embarazo Cualquier mujer que resulte embarazada acaba preguntándose si es bueno o no practicar deporte durante esta etapa. El ejercicio físico de forma regular, incluso en el periodo de gestación, aporta múltiples beneficios...
Mar 14, 2016 | Cuidando de mí
Muévase en el Embarazo Realizar ejercicios funcionales en estado de gestación tendrá su recompensa a la hora de dar a luz. Eso sí, debe hacerlo de la mano de un instructor y con el permiso del ginecólogo. Por: Carolyn Hernández Instructor: Alexander Hernández...
Mar 9, 2016 | Cuidando de mí
Las fuentes de la belleza No existirá la pócima de la eterna belleza, pero existen alimentos que le ayudarán a verse bien y potenciar la belleza natural. Por Karol Pérez Por siglos la humanidad ha buscado la receta de la eterna juventud. Reinas y reyes han guardado...
