Jun 16, 2020 | Cuidando de mí, Mujer
Por Revista MJ Sabes que hormonas como la leptina, la insulina, el cortisol y la hormona del crecimiento, tienen una influencia en el apetito, el metabolismo y, por ende, en el peso.Las personas que presentan sobrepeso u obesidad tienen niveles alterados de estas...
Abr 24, 2019 | Cuidando de mí
5 poses para desarrollar tu físico. Por Cris Puscas, miembro de BookYogaRetreats.com El debate sobre si el yoga puede ayudar a la pérdida de peso o no se ha estado desarrollando por décadas. Muchos argumentan que su ritmo no es lo suficientemente rápido como para...
Dic 6, 2018 | Cuidando de mí
Tips para controlar las calorías en la fiestas navideñas ¡Cuidemos nuestra nutrición en la recta final del año!Por Mamá Joven Se aproxima diciembre y los eventos sociales se ponen a la orden del último mes del año: graduaciones, bautizos, bodas, la Gritería, rezos de...
Sep 12, 2018 | Cuidando de mí
Mujeres entre los 22 y los 44 años vulnerables a incrementar peso en Costa Rica A pesar de tener una esperanza de vida de 80 años, los ticos llegan a la tercera edad con exceso de peso. Por Mamá Joven El primer Foro Nacional Salud en Costa Rica: retos 2030 concluyó...
Jul 24, 2018 | Cuidando de mí
¿Por qué subimos de peso? La falsa promesa de los productos light Muchas veces creemos que porque un producto tiene la etiqueta de dietético podemos comerlo indiscriminadamente. Ese error hace que no podamos perder peso. Por Nuevo Diario La profesional del Centro de...
