Jun 27, 2018 | Cuidando de mí
¿Sabes cuántas proteínas necesita tu cuerpo? Estamos cada vez más pendientes de qué comemos. Por BBC Mundo A principios del siglo XX, el explorador del Ártico Vilhjalmur Stefansson pasó cinco años comiendo solo carne. 20 años después, en 1928, repitió el experimento...
Feb 28, 2017 | Cuidando de mí
Las frutas y vegetales que pueden ayudar a alargarte la vida Sustituir uno de los snacks no saludables por una fruta. Por BBC Mundo Añadirle unas hojitas de espinaca al sándwich, comer una pera a media mañana o incluir unas cucharaditas de guisantes en la cena podría...
