Abr 6, 2022 | Cuidando de mí, Noticias Recientes
7 de abril: Día Mundial de la Salud. Por Revista MJ El 7 de abril se conmemora el Día Mundial de la Salud y se asocia casi de forma directa a la salud física, sin embargo, existe una pieza fundamental que determina nuestro bienestar integral por la que debemos velar...
Mar 30, 2021 | Estilo de vida, Noticias Recientes
Un 40% de nuestra felicidad depende de las cosas que hacemos intencionalmente. Por The Conversation El 20 de marzo se celebró el Día Internacional de la Felicidad. Cuando hablo de ella en las clases que imparto en la Universidad, algunos alumnos me dicen que se...
Ene 21, 2021 | COVID-19, Noticias Recientes
Confinamiento provocó desordenes psicológicos en las personas, más en los adultos que en los niños. Por EFE La actividad física favorece la salud mental durante el confinamiento, dado que su disminución durante ese periodo causó problemas psicológicos en la población...
Ene 11, 2021 | Cuidando de mí, Noticias Recientes
Se recomienda a la población agregar a la lista de propósitos de Año Nuevo la salud mental para liberarse de la ansiedad y el estrés mediante la práctica de hábitos saludables. Por Revista MJ Promover la salud mental debe encabezar la lista de propósitos del 2021 con...
Dic 30, 2020 | Noticias Recientes, Vida práctica
Estos son algunos consejos para fortalecer y mejorar la salud mental de cara a este nuevo año. Por Revista MJ La época decembrina siempre se ha caracterizado no solo por ser un tiempo en el que buscamos mejorar nuestras relaciones y pasar un mes lleno de felicidad y...
