Abr 20, 2021 | Alimentación, Noticias Recientes
Una correcta selección de alimentos puede protegernos contra enfermedades y también contribuir a la preservación del medioambiente. Por BBC Mundo Desde el punto de vista nutricional, una dieta equilibrada, como la atlántica o la mediterránea, presenta múltiples...
Abr 19, 2021 | Cuidando de mí, Noticias Recientes
las personas que practican deportes aeróbicos de forma prolongada en el tiempo parecen mejorar su memoria y ciertas funciones ejecutivas. Por The conversation Es escuchar la música que nos gusta y notar como, casi sin poder remediarlo, empezamos a mover la cabeza a un...
Abr 19, 2021 | Cuidando de mí, Noticias Recientes
Hoy día, casi todos disponemos de algún wereable con tecnología suficiente para medir los pasos diarios y decenas más de indicadores de salud. Por The Conversation Los homíninos caminamos erguidos desde hace unos 4,4 millones de años. La zumba o...
Abr 16, 2021 | Cuidando de mí, Noticias Recientes
Los hábitos de ejercicio físico tienden a decaer de manera progresiva durante la adolescencia. Por The Conversation El ejercicio produce numerosos efectos beneficiosos para la salud. Puede prevenir una serie de afecciones, entre las que se encuentran enfermedades...
Abr 15, 2021 | Madre, Noticias Recientes
Las madres que sufren inestabilidad mental tras el nacimiento se enfrentan a dos retos paralelos. Por The Conversation La maternidad puede ser un motivo de enorme alegría, pero a la vez puede plantear numerosos desafíos y dificultades, especialmente a lo largo del...
