Ago 23, 2018 | Cuidando de mí
¿Practicas una buena higiene del sueño? La higiene del sueño se refiere a hablar de hábitos que se pueden adoptar para que el sueño sea lo mejor posible. Por Mamá Joven/ Fuente Mayo Clinic Todos sabemos que el cuerpo necesita dormir a diario y que muy poco sueño puede...
Ago 21, 2018 | Cuidando de mí
Cómo llevar una buena alimentación durante la lactancia Una alimentación adecuada, le permitirá a la madre tener la energía suficiente para cumplir sus labores diarias y cuidar a su bebé. Por Patricia Vial, Gerente de Nutrición, Salud y Bienestar de Nestlé...
Ago 9, 2018 | Estilo de vida
Tips para elegir alimentos seguros y de calidad para su familia En primer lugar, es importante que a la hora de comprar se verifique que el producto esté en óptimas condiciones. Por Mamá Joven Una de las grandes preocupaciones de toda mamá es promover una alimentación...
Ago 6, 2018 | Cuidando de mí
¿Por qué hay que cuidar la boca durante la menopausia? La menopausia en la vida de una mujer representa aproximadamente un 40% de su vida, es por eso que deben prestar mucha atención a la boca durante este período. Por Nuevo Diario La boca de una mujer se ve afectada...
